Ottima lezione con il Maestro Fausto Bonassi!

Ottimo allenamento stasera con il Maestro Fausto Bonassi 6'Dan Krav Maga che è rimasto molto legato a noi e che ogni tanto ci viene a trovare!

La lezione è stata incentrata sulle basi, i fondamenti che bisogna acquisire e che riguardano l'impostazione generale dei movimenti del corpo, degli spostamenti e dell'energia, della forza che si riesce a generare dal nostro corpo durante tutte le tecniche in modo che queste diventino molto efficaci ! 💪💪💪

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